Page 74 - Samsun E-Dergi Sayı 7

Samsunspor
Samsunspor Uzman Diyetisyeninden Sporcu Beslenmesi Tüyoları

Uzman Diyetisyeninden

Sporcu Beslenmesi Tüyoları

Hayatımızda beslenmenin yeri hiç şüphesiz ilk sırada. Ayrı bir dikkat ve uzmanlık gerektiren
sporcu beslenmesi ise spor ile ilgisi olanların oldukça önemsediği bir nokta.
Sizce bir sporcu yaptığı spora uygun nasıl beslenmeli?

YILPORT SAMSUNSPOR takım diyetisyeni Uzm. Dyt. Büşra Atmaca Özay’dan sporcuların
beslenmelerinde nelere dikkat etmeleri gerektiği ile ilgili bilgiler aldık. Özay, beslenmenin
sporcular için önemi, antrenmanlar ve müsabakalardan sonra dikkat
edilmesi gereken noktalar gibi birçok konuyu sizler için anlattı.

74