Page 94 - Samsun E-Dergi Sayı 7

Deprem ve Çocuk Ruh Sağlığı yakınların sağlıklı ve güvenli rutinlerine hızla geri dönebilmek Duyguların
ifade edilmesi
ve akranlar arasında olabilmektir.
olduklarını bilmek ve onlara
Okulların rutin eğitim düzenine
yakın olmak en temel ihtiyaçları
bastırılmamalıdır.
dönebilmeleri bu nedenle
olur. Anne, baba ya da bakım
verenin duyguları ve davranışları
elzemdir.
Bir çocuğa “Sen erkek adamsın,
zamanla çocuk tarafından
erkek adam ağlar mı hiç?” demek,
içselleştirilebilir. Çocukların ruh
önemlidir.
sağlığı açısından en öncelikli
aşırı duygusal yükler yüklemek,
tedbirlerden biri bakım vericilerin Fiziksel yakınlık “Ailene artık sen bakacaksın” diye
“Güçlü olmak zorundasın”
kendilerine fiziksel ve ruhsal Deprem anında yalnız olan diyerek yasın yaşanmasını
açıdan iyi bakabilmeleri ve destek çocuklarda ve diğer artçı şoklara engellemek uzun süreli
almayı ihmal etmemeleridir. yalnız yakalanan çocuklarda psikiyatrik sorunlara yol açabilir.
Bakım vericiler de –çocukların anksiyete ve panik daha da fazla
yanlarında- duygularını ağlayarak, olmaktadır. Deprem sonrası Öfke dilini azaltıp,
söze dökerek gösterebilir. Hiçbir özellikle ilk birkaç aylık dönemde
şey olmamış gibi davranmaları fiziksel yakınlık, sarılma, daha dayanışma dilini
çok daha kafa karıştırıcı ve güven uzun birlikte zaman geçirme artırmalıyız.
kırıcı da olabilir. Önemli olan koruyucu olacaktır.
uygun düzeylerde duygu ifadesi Yaşamın her döneminde
yapabilmektir. Sağlıklı bilgilendirme karşımıza çıkan her travma ve
çok değerlidir. yüzleşmek zorunda kaldığımız
stres etmenleri, kayıplar
bizde psikolojik savunma
En önemli öncelik Yaşanan süreci çocuklarla mekanizmalarını tetikler. Bazıları
konuşurken sakin, tutarlı, gerçek
günlük hayatın bilgiler üzerine kurulu bir iletişim matür/sağlıklı mekanizmalardır.
Bazıları ise immatür/sağlıksız
rutinlerine hızla gerekir. Soruları bastırılmamalı, savunmalardır. Örneğin,
geçiştirilmemelidir. Yalan
yardımlaşma (altruizm),
geri dönebilmek ve söylemek, tutulamayacak tedbirleri hayata geçirme
akranlar arasında sözler vermek, onu teselli etme (antisipasyon) sağlıklı iken, öfke
amacıyla boş sözler söylemek,
ile kendine ya da başkalarına
olabilmektir. kayıp yaşayan bir çocuğa cennet, zarar verme sağlıksızdır. Bu
cehennem vb. bilinmezler nedenle yapıcı ve onarıcı dili

Çocukların hakkında kafa karıştırıcı telkinler ve eylemleri desteklemeliyiz.
vermek sakıncalıdır.
rutinlerine Öfkeyi sözlerle ifade ederek,
yapıcı, geliştirici bir motivasyona
dönebilmeleri ve Çocuğun yaşına göre dönüştürebilmeliyiz.
akranları arasında yaklaşım gerekir.
olabilmeleri Medyanın rolü
sağlanmalı. Cenazeye katılım genellikle önemli.
çocuklar açısından da uygundur.
Çocukların fiziksel ihtiyaçlarının Yakınlarıyla vedalaşma ve yası TV, internet vb. medya araçları
(yemek, su, barınma, vb.), daha sağlıklı yaşama açısından fiziksel ve ruhsal ihtiyaçların
güvenlik ihtiyaçlarının (sevdikleri, önerilir. Ancak aşırı duygusal giderilmesi için doğru bireylere
tanıdıkları bireylerle olmak tepkiler veren (ör: kendini yırtan, ve zamanında bilgi ve yardım
ya da güvenlik sağlayan parçalayan, kendine zarar ulaşabilmesi için çok değerlidir.
doktor, hemşire, öğretmen vb. vermeye kalkan vb.) bireylere Travmanın insani boyutu
kişilerin desteği) sağlanması şahit olmak ya da yaralı bedenleri yansıtılırken aşırı dramatize
ruh sağlığının da temel görmek, özellikle de ergenlik müzikler ve görüntüler
koşulları sayılabilir. Bu koşullar öncesi dönemdeki çocuklar için kullanmak, kişilerin özel görüntü
sağlanabilirse, ruh sağlığının örseleyicidir. ve bilgilerini paylaşmak, bireyleri
temini ve devamı açısından en ayrıştırıcı ve öfkeye davet edici
önemli öncelik günlük hayatın haber yapmak, provoke edici
94