Page 7 - Samsun E-Dergi Sayı 7

Kendi Hikayemi Yazsam Adı

“Sen Neymişsin Samsun E-Dergi

Ey Hayat”

Olurdu

Son zamanlarda ülkece zor günler yaşadık. Hepimizin bir desteğe
ihtiyacı olduğunu, birlik olmamız gerektiğini daha çok anladık. Şu
anda travma sonrası stres bozukluğu ile mücadele eden birçok kişi ne
yapacağını bilemiyor. Aslında yapacağımız çok şey var. Onlardan biri de
bir uzmana danışıp yardım almaktır.

Yazdığı kitaplarla ve kitaplarından uyarlanan dizilerle adından söz
ettiren psikiyatrist ve yazar Dr. Gülseren Budayıcıoğlu ile Samsun
E-Dergi okurlarına özel bir röportaj gerçekleştirdik. Röportajımızda
travma sonrası stres bozukluğundan çocukluktan gelen travmalara
kadar pek çok konuyu konuştuk. Keyifle okumanız dileğiyle...

kendi çapımızda bir panik
yaşarız. Hayatımız sanki bizim
İyileşmek için kontrolümüzden çıkmıştır. Korkular ancak

birlikte hareket Bunları “travma sonrası tekrar tekrar
stres bozukluğu” adı altında
etmek zorundayız. toplayabiliriz. Çoğu kişide bu anlatıldıkça
semptomlar zaman içinde
düzelir. Depremin etkisini bizzat zamanla azalır.
Geçtiğimiz aylarda yaşadığımız
ülkemiz tarihinin en büyük yaşayanlarda bunlar çok daha
afetinin etkileri hala devam uzun sürebilir. Acılarına duyduğumuz saygıyı
ediyor. Travma Sonrası Stres göstermenin en iyi yolu
Bozukluğu ile mücadele eden Bütün bunlar insanca onları teselli etmek yerine,
birçok insanımız için neler duygulardır ve bu tür büyük eğer yaşadıklarını anlatmak
söylemek istersiniz? Bu süreci olaylardan sonra kişinin böyle istiyorlarsa onları can kulağıyla
insanlarımız nasıl atlatabilir? hissetmesi doğaldır. dinlemektir. Çünkü yaşanan
bu derin korkular ancak tekrar
Özellikle olayı bizzat yaşayanlar, tekrar anlatıldıkça zamanla
Ülkemiz çok büyük bir afet
yaşadı. Bundan sadece deprem enkaz altında kalıp sonradan azalır.
bölgesinde yaşayanlar değil, kurtarılanlar yani bu büyük
hep birlikte çok etkilendik. travmayı bizzat yaşayanlar için Beraber olma, bütün olma,
Kayıplarımız çok büyük. yapabileceğimiz en önemli birlikte üzülme, yaraları birlikte
Böyle durumlarda hepimizde şey onları yalnız bırakmamak. sarma, yardımlaşma, paylaşma,
korku, kaygı, öfke, çaresizlik, Yanlarında olduğumuzu, acılarını bu acılara ilaç gibi gelir.
telaş, yetersizlik, suçluluk, tüm kalbimizle paylaştığımızı
utanç, üzüntü gibi duygular onlara hissettirmektir. Depremden ikincil olarak
hakim olur. Her birimiz adeta etkilenenlerin bir süre aynı
korkuları hissetmesi, bütün 7