Page 130 - e-dergi 8

130

Sağlıklı Balık Pişirme Teknikleri

Samsun E-Dergi

Sağlıklı Balık

Pişirme Teknikleri

Balık, vitamin içeriği bakımından tüm bireylerin Bu sağlıklı besini pişirme tekniklerimiz balığın
özellikle düzenli olarak tüketmesi gereken bir bileşenini değiştirebilir. Sizlerin için sağlıklı ve lezzetli
gıdadır. Balık, içerisindeki yağ asitleri ile özellikle balık pişirme tekniklerinin derledik.
pandemi döneminde kişilerin bağışıklık sistemini
güçlendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Yaşadığı • Fırınlayarak Pişirme Tekniği
denize ve mevsimine göre balık, haftada en az 1-2 Balıkların besin değerini öldürmeden sağlıklı bir

gün sofrada tüketilmelidir. Balık zeka gelişiminde şekilde tüketmek isteyenlerin en çok tercih edilen fırın
önemli rol oynar. Bu yüzden okul döneminde balık pişirme tekniğidir. Balıkların boyutu farketmeksizin
yiyen çocukların öğrenme kabiliyetlerinin arttığı tüm balıklarınızı fırınlarda pişirerek. Fırınlama tekniğiyle
bilimsel araştırmalarda açıklanmıştır. lezzetli ve güzel sunumlar yapabilirsiniz.